Entrada #158422

И полезные
Изюм, например, менее калориен, чем шоколад, но так же вкусен и очень полезен. Среди прочего, в его составе - витамины группы В (В1, В2, В5), Н и РР, большое количество калия, а также кальций, магний, железо, фосфор и натрий. Изюм рекомендовано употреблять при нарушениях деятельности сердечной мышцы, при нервных расстройствах, бессоннице.

Кроме изюма, здесь еще вижу курагу, миндаль, лещину, инжир, тыквенные семечки. Внизу картинки финик, и еще кажется сушенная вишня. И это не полные перечень. Очень полезный пазл.

Я бы добавила ещё "ягоды годжи" (как тёмно-розовый изюм). Приметны ещё крыглые ягодки с множеством семечек внутри (видны через кожицу) - но не могу определить, что это.

Вот-вот, я их тоже не могу определить.

Подозреваю, что это физалис, хотя не могу утверждать на 100%.